Publicaciones populares

Ordenar por:

Propiedades del magnesio: ¿para qué es bueno?

Publicado en: Nutrición, Vitaminas, minerales y complementos

4028 Visitas

Descubre las propiedades esenciales del magnesio y su impacto en tu bienestar. Exploraremos en detalle qué es este mineral, cómo puedes incorporarlo de manera efectiva en tu rutina diaria y cuál es la dosis recomendada para aprovechar al máximo sus beneficios. ¡Acompáñanos en este viaje informativo sobre el magnesio y su papel fundamental en tu salud!

Leer más
¡CUIDADO! Con la exposición prolongada al sol

Publicado en: Salud, Protección solar

3283 Visitas

Llega el verano y como todos los años, y a pesar de la cantidad de información, recomendaciones, estudios... que demuestran que el sol sin una protección adecuada, es muy peligroso, siguen llegando...

Leer más
¡La vitamina D al descubierto! Beneficios y fuentes naturales para mantenernos saludables

Publicado en: Nutrición, Vitaminas, minerales y complementos

3230 Visitas

¡La vitamina D, el "héroe" del bienestar y la salud! En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la vitamina D y exploraremos por qué es tan importante para nuestro organismo. Aunque a menudo pasada por alto, esta vitamina desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general. Descubriremos qué es exactamente la vitamina D, cómo nuestro cuerpo la produce y los beneficios que aporta a nuestra salud ósea, inmunidad, estado de ánimo y mucho más. Prepárate para...

Leer más
Cómo establecer una rutina de sueño saludable para los niños

Publicado en: Salud, Cuidado infantil

3228 Visitas

El sueño es una necesidad vital para la salud y el bienestar de los niños. Sin embargo, establecer una rutina de sueño saludable puede ser un desafío para muchos padres. La falta de sueño puede afectar el comportamiento, el rendimiento académico y la salud física y mental de los niños. Por esta razón, es importante establecer una rutina de sueño saludable desde temprana edad. En este artículo, te proporcionaremos consejos y estrategias para establecer una rutina de sueño saludable para tus...

Leer más
Cómo prevenir y tratar la caspa y el cuero cabelludo seco

Publicado en: Cuidado diario, Cabello

3126 Visitas

La caspa y el cuero cabelludo seco son problemas comunes que afectan a muchas personas. La caspa se produce cuando las células muertas del cuero cabelludo se desprenden y se acumulan en forma de escamas visibles. El cuero cabelludo seco, por su parte, puede causar picazón, enrojecimiento y descamación. Ambos problemas pueden ser incómodos y, en algunos casos, pueden afectar la autoestima de una persona. Afortunadamente, hay varias formas de prevenir y tratar la caspa y el cuero cabelludo...

Leer más
Cuidado del pelo y piel en verano

Publicado en: Salud, Protección solar, Cuidado diario, Cabello, Cuidado corporal, Piel bonita

3097 Visitas

La piel y el cabello necesitan cuidados especiales durante el verano para protegerse del calor, del agua del mar o de la piscina e, incluso, de la polución de la ciudad. Por eso es importante extremar su cuidado para para disfrutar plenamente del verano.

Leer más
Nudillos agrietados: causas y remedios para tratarlos

Publicado en: Cuidado diario, Manos y Pies

2756 Visitas

Los nudillos agrietados son una afección común que puede causar incomodidad y afectar la apariencia de las manos. Esta condición puede deberse a varios factores, desde la falta de hidratación hasta la exposición a condiciones climáticas extremas. Entender las causas y saber cómo tratarlos es esencial para mantener tus manos saludables y evitar complicaciones. En este artículo, exploraremos en profundidad las razones detrás de los nudillos agrietados, cómo se manifiestan y los remedios más...

Leer más