Medias de compresión

Antes de elegir unas medias de compresión conviene fijarse en tres aspectos: hasta dónde llega la prenda, qué presión ejerce y cuál es la talla adecuada. No todos los modelos cubren la misma parte de la pierna ni ofrecen el mismo nivel de compresión, aunque a simple vista sean parecidos.

Las medias cortas y los calcetines llegan hasta debajo de la rodilla. Las medias largas cubren también el muslo, mientras que los pantis incorporan una parte superior que llega hasta la cintura. La elección depende de la zona que necesite compresión y, cuando existe un problema circulatorio diagnosticado, de la indicación del profesional sanitario.

Medias cortas, largas o pantis

Si buscas un formato similar a un calcetín, compara las medias cortas y los modelos de compresión hasta la rodilla. Para una cobertura mayor existen medias largas, algunas con banda de sujeción en el muslo, y pantis completos. En los modelos largos es importante comprobar cómo se sujetan y revisar las medidas de la pierna para evitar que el borde se enrolle o apriete en exceso.

También hay diferencias entre modelos con puntera cerrada o abierta, acabados más discretos y tejidos de distinto grosor. Antes de comprar, revisa la descripción de cada referencia y comprueba qué presentación incluye el envase.

Una de las diferencias más importantes entre unas medias y otras es la presión que ejercen sobre la pierna. Los fabricantes comercializan modelos de compresión ligera, normal y fuerte, pero estas denominaciones no sustituyen al valor de presión expresado en mmHg. Para comparar correctamente dos referencias, consulta la equivalencia indicada por cada fabricante.

La presión importa más que el grosor

En algunas medias también aparecen cifras como 70, 140 o 280 DEN. Los deniers describen características del hilo y no deben interpretarse como una medida universal de presión. Dos productos con un grosor parecido pueden tener indicaciones y niveles de compresión diferentes.

Si necesitas medias de compresión para varices o tienes diagnosticada insuficiencia venosa, comprueba el grado recomendado antes de comprar. Elegir una compresión más fuerte no significa conseguir un resultado mejor. En determinados problemas circulatorios la compresión puede estar contraindicada o requerir una valoración específica.

Para comparar modelos de distintas marcas, fíjate en los mmHg, la longitud de la prenda, la talla y las indicaciones del producto. Son datos más útiles que elegir únicamente por el aspecto o el precio.

Las medias de compresión no se eligen igual que unas medias convencionales. Una talla incorrecta puede hacer que aprieten demasiado, formen pliegues o no ejerzan la presión prevista. Por eso es preferible consultar la tabla de medidas del fabricante en lugar de guiarse únicamente por la talla habitual de ropa o calzado.

Según el modelo, puede ser necesario medir el contorno del tobillo, la pantorrilla y el muslo, además de la longitud de la pierna. Lo recomendable es tomar las medidas por la mañana, cuando suele haber menos hinchazón, siguiendo las instrucciones de la marca. Cada fabricante puede utilizar un tallaje diferente.

Comprueba la talla antes de hacer el pedido

Revisa también el color y la longitud seleccionados, especialmente cuando un mismo modelo se vende en varias combinaciones. Si tus medidas quedan entre dos tallas o no coinciden con la tabla, conviene consultar antes de elegir. Una talla mayor no garantiza que la compresión sea correcta.

En pantis y medias largas hay que prestar especial atención al ajuste en el muslo y la cintura. Un modelo que se desliza, se enrolla o produce una presión localizada puede no ser adecuado, aunque la talla parezca correcta.

Al escoger una prenda también importa cómo vas a utilizarla. Para el uso diario pueden resultar relevantes el acabado del tejido, la comodidad del puño y la facilidad para combinarla con la ropa o el calzado. Los calcetines negros y azul marino, por ejemplo, ofrecen un aspecto diferente al de las medias largas en tonos beige o negro.

Existen modelos específicos para viajes y pantis de maternidad, pero no todas las medias convencionales son intercambiables con ellos. Durante el embarazo, después de una intervención o ante antecedentes de trombosis, el tipo de prenda y la compresión deben ajustarse a la recomendación sanitaria correspondiente.

Comodidad, colocación y mantenimiento

Una media bien elegida debe ajustarse de manera uniforme y no formar dobleces que concentren la presión. Al colocarla, evita tirar únicamente del borde superior. Es preferible distribuir el tejido progresivamente desde el pie hacia arriba, siguiendo las instrucciones del fabricante. Los accesorios ponemedias pueden facilitar la colocación en algunos casos.

Para conservar la elasticidad, sigue las indicaciones de lavado de cada producto y evita temperaturas o secados que puedan deteriorar las fibras. Antes de repetir la compra, comprueba que el modelo, la talla y el grado de compresión siguen siendo los adecuados para ti.