Botánica Valeriana 60 cápsulas 500mg. Dado que la valeriana tiene propiedades calmantes y relajantes, los complementos alimenticios están formulados a base de valeriana para mejorar el nerviosismo.

También ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Si el ciclo delsueño cambia y es difícil de conciliar, es importante desarrollar un plan de horario y otros hábitos para complementar la ingesta de valeriana. Trate de establecer la hora de acostarse y respetarla, no coma una cena muy grande o la hora de acostarse no mucho tiempo, evite tomar bebidas irritantes, etc.

Modo de empleo:
Tres comprimidos al día, una al medio día y dos media hora antes de acostarse.

Ingredientes:
Valeriana Officinalis polvo 1500 mg.