Botánica valeriana 60 cápsulas 500mg
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Lo que debes saber
Botánica Valeriana 60 cápsulas 500mg. Dado que la valeriana tiene propiedades calmantes y relajantes, los complementos alimenticios están formulados a base de valeriana para mejorar el nerviosismo.
También ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Si el ciclo delsueño cambia y es difícil de conciliar, es importante desarrollar un plan de horario y otros hábitos para complementar la ingesta de valeriana. Trate de establecer la hora de acostarse y respetarla, no coma una cena muy grande o la hora de acostarse no mucho tiempo, evite tomar bebidas irritantes, etc.
Modo de empleo:
Tres comprimidos al día, una al medio día y dos media hora antes de acostarse.
Ingredientes:
Valeriana Officinalis polvo 1500 mg.
